Home » » Tips Menghilangkan Rasa Lelah Saat Di Depan Komputer

Tips Menghilangkan Rasa Lelah Saat Di Depan Komputer

mengurangi rasa lelah saat di depan komputerMungkin kita sering mengalami badan tiba-tiba lelah, letih dan lesu ketika sedang asyik duduk di depan komputer, baik saat mengerjakan tugas kuliah, atau hanya sekedar online dan browsing saja. Bagaimanapun, rasa lelah ini harus bisa kita atasi sesegera mungkin, agar pekerjaan kita tidak terganggu karena rasa lelah ini. Berikut ini adalah beberapa tips sederhana untuk membantu anda mengurangi rasa lelah saat sedang di depan komputer.

Air putih
Minumlah air putih sesering mungkin, jika perlu siapkan botol air minum di dekat sobat online. Memperbanyak minum air putih akan sangat membantu vitalitas tubuh sobat ketika lama berhadapan dengan layar laptop atau PC. Meski nantinya sobat akan sering ke kamar kecil sebagai respon positif tubuh sobat sekalian, hal tersebut akan membantu menjaga tubuh dari kelelahan, keletihan, serta kelesuan yang teramat sangat.

Madu asli
Madu mengandung beragam manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Minumlah satu sendok madu sebelum melaksanakan kegiatan online. Usahakan mengkonsumsi madu asli dari sumber yang terpercaya. Jika tidak memungkinkan, madu olahan pabrik juga dapat sobat manfaatkan meski kadang kualitasnya tidak sebagus madu asli dari hutan.

Telur setengah matang
Sobat dapat memilih telur ayam kampung yang mengkonsumsi makanan dari sumber-sumber alami. Telur ini dapat sobat rebus sedemikian rupa sehingga tidak terlalu matang. Memang agak amis baunya, namun khasiat telur setengah matang tersebut dapat menyegarkan kembali badan sobat sekalian.

Dari pengalaman pribadi maupun beberapa referensi lainnya, papduan ketiga bahan di atas sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh anda tetap fit, sehingga aktivitas anda di depan komputer tidak lagi terganggu. Itulah tips yang bisa bagikan kepada anda, semoga bisa membantu.

0 komentar:

Posting Komentar